Hasta que el cielo se vuelva azul

Guard You

Deja tus mentiras en tu cama
Lluvia negra cae dentro mi cabeza
Mientras el sol cubre el cielo azul
Hay peligro en el horizonte
No podemos quedarnos a ver esta guerra
Así que te llevaré a la playa
Donde estarás tan lejos de casa, de casa, de casa

Sa-ku-ra
está cayendo

Esta es la forma, la forma, la forma, la forma de protegerte
manteniéndome lejos, lejos, lejos, lejos de ti
Haría cualquier cosa por aliviar tu dolor
Y contar cada segundo hasta que el cielo se vuelva azul

Ahora tenemos que enfrentar nuestros temores
Podría tornar nuestras sonrisas en lagrimas
Pero estamos justo en las lineas fronterizas
Así que por ahora no nos podemos reunir
Sigo soñando con el pasado
Pero nunca dura lo suficiente
Como deseo poder volver, volver, volver

Sa-ku-ra
está cayendo

Esta es la forma, la forma, la forma, la forma de protegerte
manteniéndome lejos, lejos, lejos, lejos de ti
Haría cualquier cosa por aliviar tu dolor
Y contar cada segundo hasta que el cielo se vuelva azul

Aun si este mundo está despejado
Mi corazón sigue húmedo
por las lagrimas rebosantes, está bien así
Porque cuando cierro los ojos regreso a aquel tiempo

Esta es la forma, la forma, la forma, la forma de protegerte
manteniéndome lejos, lejos, lejos, lejos de ti
Haría cualquier cosa por aliviar tu dolor
Y contar cada segundo hasta que el cielo se vuelva azul

Miyavi

El camino del perdón

"El resentimiento es como beber veneno y esperar que tu enemigo caiga muerto" 

Nelson Mandela.

En la Terapia de Pareja, uno de los trabajos más importantes que hacemos (y también uno de los más difíciles) es "hacer el camino del perdón". Aunque, como sabréis bien, perdonar no es un acto sólo de la voluntad, una formalidad en la que se dice la palabra perdón y automáticamente hacemos "borrón y cuenta nueva". Es un trabajo profundo con el dolor y la culpa, imprescindible para dar un paso más allá, hacia el futuro, hacia el reencuentro con la alegría, hacia una nueva etapa. 

En la pareja el perdón es necesario ante cualquier tipo de agravio o traición a la confianza, ...incluso la infidelidad. Porque el resentimiento, como bien dijo Nelson Mandela, es un veneno. Nos quita energía, nos ata al pasado. Es un lastre que cargamos en nuestra mente pero también en nuestro cuerpo. La culpa también lo es.

Pero perdonar no es un acto "de bondad" donde liberamos al otro del peso de la culpa y "aquí no ha pasado nada". Perdonar no borra el daño, no exime de responsabilidad ni pretende la justificación. Tampoco es un "permiso" para que vuelva a ocurrir. Sí busca el dejar de recrearnos en el castigo (o autocastigo) inútil (inútil porque el único alivio -en la fantasía de cada uno- es que esa situación nunca hubiese ocurrido. Es doloroso ver que no podemos ir al pasado y borrar lo que ocurrió). 

Perdonar es deshacer las emociones ligadas al recuerdo de la experiencia y a aquel que nos causó el dolor. También es dejar atrás la culpa para transformarla en una acción constructiva, que restaure en alguna medida el daño provocado, y en un compromiso sólido de cuidar la relación. 

Es un proceso complejo y que requiere tiempo. Aún así, el camino del perdón, cuando lo hacemos en terapia de pareja, es un viaje en el que miramos el dolor pero también los motivos, para darle un lugar de dignidad a cada uno intentando usar esa circunstancia difícil como una oportunidad para revisar y mejorar la relación. Es un proceso en el que la tarea es el reconocimiento de lo que fue con la mirada puesta en poder dejarlo atrás. Y, aunque parezca a veces imposible, se puede.  

Alejandra Hernández
Psicóloga

Terapia de Pareja
Tlf.: 661304420

www.alejandra-hernandez.com